翼をください
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/
みゆみゆの美容日記です。
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ウォーキング
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000263321.php
腕立てだけじゃなく、ウォーキングも開始<BR>
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しようと思った途端、<BR>
また冷え込みがきつくなったので、ちょっと延期。<BR>
せっかく春めいてきたと思ったのになあ。<BR>
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もうちょっと暖かくなって、<BR>
天気も好くなったら歩きますよ〜。<BR>
目標は海まで歩くこと。
2010-08-07T03:58:28+09:00
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腕立て伏せ
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000263141.php
<P>最近二の腕のプルプルがやばいので</P>
<P>腕立て伏せ始めました</P>
<P> </P>
<P>だけど、けっこう辛い</P>
<P>ほとんどできない</P>
<P> </P>
<P>ので、膝ついてやってます</P>
<P> </P>
<P>これだと少しはできるかな</P>
<P> </P>
<P>効果あるかはわかんないけど</P>
<P>一応筋肉痛にはなったから</P>
<P>きっと効いているんでしょう</P>
2009-02-27T15:10:42+09:00
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髪の毛
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000263021.php
<P>ダイエットサプリを飲み始めてから</P>
<P>なんか髪の毛が伸びるのが早くなった気がする。</P>
<P>気のせいかもしれないけど</P>
<P>代謝が上がったからかなーと</P>
<P>勝手に思ってるんだけど</P>
<P>きっと気のせいだよね。</P>
2009-02-25T23:48:14+09:00
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やけど
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262835.php
<P>ひさしぶりにやけどしました</P>
<P> </P>
<P>料理中にコンロのそばに置いてあった</P>
<P>ザルを取ろうとしたら、熱くなっててさ</P>
<P>中指に水膨れになりそうなくらいのやけどが・・・</P>
<P> </P>
<P>すぐにフルコート塗っておいたんだけど</P>
<P>フルコートってやけどに塗ってもいんだっけ？</P>
2009-02-23T12:08:22+09:00
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太もも
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262683.php
<P>パンツスタイルが多いせいか</P>
<P>太もものあたりが乾燥しちゃって</P>
<P>今肌の状態がよくないです</P>
<P>たぶんズボンの生地に皮脂を取られちゃうんだよねー</P>
<P> </P>
<P>もう全身乾燥しすぎだよ</P>
<P> </P>
<P>コラーゲンとか摂取したほうがいいのかしら</P>
2009-02-20T23:19:34+09:00
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お通じ
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262618.php
<P>んー</P>
<P>なんかお腹がすっきりしないなぁ</P>
<P> </P>
<P>ヨーグルトとか食べた方がいいのかしら</P>
<P> </P>
<P>腸マッサージも効果ないし</P>
<P> </P>
<P>あー</P>
<P>するんと出てくれないのが悲しいよ</P>
<P> </P>
<P>もっと野菜食べた方がいいのかなー</P>
<P> </P>
<P>ハア、スッキリしたいです。</P>
2009-02-19T23:44:31+09:00
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よもぎ蒸し
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262361.php
<P>ナプキン型のよもぎ蒸しが発売されたそうですね</P>
<P>これ、かなり気になります</P>
<P> </P>
<P>やっぱり、下腹部の冷えって</P>
<P>なんか体に悪そうだもんねー</P>
<P> </P>
<P>子宮のあたり触ると</P>
<P>ひんやりしてるし</P>
<P> </P>
<P>どこに売ってるのか、ちょっと調べてみよっと</P>
2009-02-15T22:44:40+09:00
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パーフェクトスリムα
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262230.php
<P>FANCLのダイエットサプリ「パーフェクトスリムα」を飲み始めました</P>
<P> </P>
<P>今のところ</P>
<P>なんとなーくお肌がつるつるになったような（コエンザイムQ１０？）</P>
<P>体がカッと火照るような（トウガラシ？）</P>
<P>気がしています</P>
<P> </P>
<P>これで少しでも痩せやすい体質になってくれればいいなぁ</P>
2009-02-13T22:46:46+09:00
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しわとシミ
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000257186.php
<P>しわとシミ</P>
<P>どちらも女性なら気になるところですが</P>
<P> </P>
<P>私はしわはそう気にならない</P>
<P>まぁ まだ30代だし</P>
<P>ぽっちゃりしてるのでしわも出にくいのかも</P>
<P> </P>
<P>それにくらべてシミですよ</P>
<P>シミって若くても出る人は出るでしょ？</P>
<P>私なんてほくろたくさんあるから</P>
<P>シミまででたら大変なことになっちゃうよ</P>
<P> </P>
<P>ってことで毎日コツコツハイチオールCを飲んでいます</P>
<P> </P>
<P>ただ、これも気休め程度なのかもしれな...
2009-02-12T12:10:11+09:00
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塗るつけまつげ
http://www.we-blog.jp/wave/miyumiyu/a0000262042.php
<P>ドラッグストアでいろいろ物色していたら</P>
<P>マスカラコーナーに</P>
<P>デカデカと塗るつけまつげが展示されていて</P>
<P> </P>
<P>思わず買っちゃいました</P>
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<P> </P>
<P>たしかにマスカラよりは</P>
<P>なんかさらっとしていて伸びがいいかも</P>
<P> </P>
<P>塗った後にビューラーを使うってのも</P>
<P>なんか新鮮でした</P>
<P> </P>
<P>自然な感じのまつげになって</P>
<P>けっこういいかも</P>
2009-02-11T09:10:43+09:00